あなたのストーリーをお聴かせください
夜が明けるまでの 伴走者として
何らかのうまくいかなさ、つらさ、苦しさがあったり、どこに行ったらいいのか、どこへ行けるのかも分からないような気持ちである時、そのような苦悩の裏には、その人なりの『願い』や『想い』があり、その叶え方が分かっていない状態である、ということだとも言われています。それをナラティヴ・セラピーでは、「苦しみと願いはコインの裏表」という言葉で表現しています。
ここでは、悩みの解消に向けて一緒に考えていくだけでなく、そのような隠れた様々な想いに耳を傾け、これまでの人生体験や自分自身についての新たな意昧を見出すお手伝いをします。それが、苦しく感じる時期を乗り越えるための力強い支えとしてなるからです。
悩みを人に相談することに慣れていない方、どう話したらいいか迷われている方もご、安心ください。胸の内を、無理のない範囲で、自分のペースで話せるような、安心できる環境をご‘案内します。
夜が明けるまで、希望のある道が見えて歩むことができるまで、ご一緒に伴走します。
どうぞお気軽に、ご来談ください。
主に扱う心理療法
まずは、ご相談されたい事柄についてじっくりお話をお聞きします。その上で、主に以下の心理療法をクライ工ン卜様のご事情に合わせ、適宜扱っていきます。
ナラティヴ・セラピー
一見うまくいっていない感じゃ、自分のことを『ダメ』と感じることがあっても、その陰にはまた別の、多様で豊かな側面があると言われています。ナラティヴ・セラピーでは、「人が問題Jという考え方から離れ、過去や現在の人生体験を、これまでと違う角度からみた新たなストーリーとして紡ぎながら、最善の自分自身とこれから進めそうな道を見つけるお手伝いをします。
家族療法
家族の誰かを悪者としてみることなく、家族や他者との関係性の中で何が起こっているかを見つめていくことで、より豊かな気づきを得られることがあります。生い立ちで悩まれている方、過去の家族体験からネガティブな影響を感じたり、過去ヘ引き戻されるような感覚をもっ方、結婚後の新しい家族関係を良好にしたいと願っている方に有効なアプローチです。
その他に扱う心理療法
- 認知行動療法（CBT)
応用行動分析 - パーソンセンタードアプローチ（PCA／ロジャーズ派）
- 遊戯療法（プレイセラピー）
- 箱庭療法
- 芸術療法
ご相談例
- ご自身について（現在の問題、将来への不安、自己肯定感の低さ、様々な生きづらさ等）
- 生い立ちについて（虐待、愛着障害、アダルトチルドレン等）
- ご家族、パートナーに関わる悩み（不登校、家庭内暴力、ご家族との関わり方、再婚家庭での悩み等）
メンタルヘルスの不調（うつ、不安、トラウマ、依存症、強迫性障害等） - 対人関係
- ひきこもり・不登校（家庭訪問のご相談も受付中）
- 発達障害やその疑い・不安
医療機関での治療（薬物療法等）の併用としてのカウンセリング（ご希望の場合は通院先との情報交換や連携したサポートを行います。）
※ご本人だけでなく、付添の方がいらっしゃれば、ご一緒にカウンセリングに加わることができます。その場合は、90分枠でのお申込みを推奨しております。またご来談が難しい方は、家庭訪問も行っております。
※ご家族やパートナーなどご本人以外のご相談も受け付けます。
料金・相談形式
オンライン相談（Zoom）
60分枠： 8,800円（税込）
90分枠（付添の方がいる場合推奨） :11,000円（税込み）
家庭訪問（不登校・引きこもり）
学校を休みがちなお子さんをはじめ、外に出ることが困難な方やそのご家族ヘ、家庭訪問を通したご支援を行っております。必要があれば、学校や病院、援助機関とご家庭とをお電話・お手紙等でつなぎ、関係機関ヘ情報提供を行う等のサポートをいたします。ご来談が難しい方は、一度こちらをご検討ください。（継続して通われる場合は、対面相談・オンライン相談と適宜組合せることができます。）
1回（1時間程度） ：13,200円（税込み）＋交通費
キャンセル料・日時／形式変更
- 対面・オンライン相談および家庭訪問のキャンセル料：前日17時以降～当日キャンセルは100%、前日0時～17時までのキャンセルは50%いただきます。
- 振り替え（予約変更） ：対面相談に限り、前日17時以降の予約変更は、一律3,000円いただきます。それ以外（前日17時までのご連絡、もしくはオンライン相談・家庭訪問）は料金はいただかずに、予約日時の変更を承ります。当日の公共交通機関のトラブルや急な体調不良等やむを得ないご事情のある方はお気軽にご相談ください。
- 対面／家庭訪問からオンラインへの変更：当日のご体調やご都合によって、対面カウンセリングおよび家庭訪問をオンラインカウンセリングヘ切り替えるごとが可能です。ただしその場合は、元々予定されていた対面・家庭訪問用の料金となりますのでご了承ください。
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